Yoga Therapie

komplementär,

individuell, lösungs-

und prozessorientiert

Obwohl es sich bei

Yoga um eine sehr

alte Tradition handelt,

ist die Idee Yoga mit
therapeutischen Aspekten
zu verbinden vor ca.
100 Jahre entstanden.

 

Yoga Therapie als Methode der Komplementärtherapie ist
seit 2015 anerkannt (siehe OdA KT www.komplementär-therapie.ch). Yogaübungen werden individuell, laufend an Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst (Viniyoga). Yoga Therapie wird entweder im Einzelsetting oder in der Kleingruppe angeboten und unterstützt ergänzend zu schulmedizinischen und anderen Behandlungen den Heilprozess bei Krankheit und verbessert die Lebensqualität.

 

Neu: Therapeutische Kleingruppen (Stressprävention)

Besonders bei stressbedingten Problemen wie beispielsweise Burnout, Depression, Erschöpfung, Schlafstörungen, hohem Blutdruck usw. aber auch bei stressauslösenden Erkrankungen wie Allergien, Hautkrankheiten, Migräne, Tinnitus, chronischen Schmerzen usw. können Sie von der entspannenden und harmonisierenden Wirkung von Yoga profitieren.

Therapeutische Kleingruppenkurse umfassen 5 Lektionen in einer geschlossenen Gruppe mit max. 6 Teilnehmerinnen und einem vorgängigen Einzeltermin, bei welchem wir ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse abklären.

 

Sowohl im Einzelsetting als auch in der therapeutischen Kleingruppenkurs erhalten Sie eine massgeschneiderte Yogapraxis, die Sie regelmässig zu Hause üben können. In einem Aufnahmegespräch wird eine persönliche Praxis erarbeitet, die in den weiteren Termin nochmals überprüft und angepasst wird, damit Sie Ihre Ziele erreichen können.

 

Als Dozentin und Teil der Ausbildungsleitung der einzigen, von der Organisation der Arbeitswelt KT anerkannten Ausbildungs-schule für Yoga Therapie dem Institut für Komplementär-therapie IKT habe ich viel Erfahrung in Yoga Therapie.